Cerita dihujung minggu...

Bismillah...

HARI NI Seharian bersama2 anak dirumah...Alhamdulillah masih diberi nikmat kesihatan yang baik dri Allah..ku panjatkan kesyukuran ke hadrat ilahi,sujud ketaatan kepadaMu YA Allah...
moga hari esok ku dapat merasai nikmat kesihatan ini tuk yg lebih baik..

hari ini juga ku luangkan sedikit masa untuk update senarai pengedar shaklee kami tuk beberapa negeri...moga Dimurahi Rezeki..Amin..

esok akn bermulanye sesi persekolah..tuk SEM 2 2014....Bersedia untuk berhadapan dgn pelajar2 yg cerdik pintar ini..mudahan2 berkat ilmu yg ada ku sebarkan kepadamu wahai ank2 didik....

walupun kadangkala sungguh letih bile terpakse membahagikan mase dgn pelbagai aktiviti..namun itu bukan penyebab tuk ku terus hanyut dilambung ombak yg kuat.kalau mahu tapi malu..memng tak dapat apa yang diimpikan...

kalau teringin kene la usaha ,usaha yang macam mana perlua yang luar biasa kalau nak hasil yang luar biasa..insyaAllah kata2 semangat buat diri ku ni..yg kdg2 tak FOKUS...sebab dah rase selesa dengan kehidupan sekarang...sebab DALAM HATI ADE TAMAN kot..hihihi

aku insan YANG HEBAT!!sebab ade matlamat yang jelas untuk membantu lebih ramai lagi untuk berjaya,bukan sahaja dari segai kekayaan,malah kesihatan,kesejahteraan..mungkin itu yg paling utama..sebab kalau badan kiter tidak sihat..bagaimana kiter nak beribadah kepada Allah,,bagaimana kiter nak bekerja keras..yg pastinye kiter memiliki kesihatan yang baik..insyaAllah..kite perlu bersangka baik kepada Allah..sebab ,sihat,sakit itu ujian dari Allah..tetapi kite juga perlu berusaha untuk mencegahnye.."mencegah lebih baik dari merawat" memberi lebih baik dripada menerima"

buat diriku yang sering alpa...jaga lisanmu..jaga tutur katamu ketika berbicara,kerana sedikit kiter tersalah berbahsa..mgkin akn menyakiti hati2 insan lain...berikan senyuman..terus memberi..insyaAllah ade ganjaran disebalik senyuman itu...

insyaAllah moga kiyer menjadi insan yang kaya dan berjaya...di dunia dan diakhirat...Amin..
KEKADANG kita terasa amat longlai sekali. Dalam pada meneruskan kehidupan ini, terasa amat payah benar. Seolah hendak melangkah pun tidak bermaya. Apa lagi untuk mencapai kejayaan yang besar, memang jauh sekali. Kita ni kalau tidak disuntik dengan kata-kata perangsang sesekali, memang bertambah-tambah la malasnya. Hehehe..

buat semangat diri ku ini Kekuatan tidak datang dari kemampuan fizikal, tetapi ianya datang dari semangat yang tidak pernah mengalah

CORETAN MAMAyani

PENGEDAR SHAKLEE DI JOHOR

Pengedar Shaklee DI JOHOR.Boleh hubungi senarai pengedar mengikut kawasan dibawah ini:

KAMI MERUPAKAN AGEN SHAKLEE DI JOHOR.BOLEH DAPATKAN PRODUK SHAKLEE DARI KAMI.

Kota Tinggi

Afizah Sadiman ( Fiza)-016-7135452(sms/whatsapp

Johor Bharu

Ramlahaini Justi- 017-7718943(Sms/Whatsapp)

BERMINAT UNTUK MENJADI SEBAHAGIAN PENGEDAR DI BAWAH JARINGAN KAMI??Sila Pm/Whatsapp ditalian kami 012 7858837(Mama Yanie)

PENGEDAR SHAKLEE DI KUALA LUMPUR

Pengedar Shaklee DI KUALA LUMPUR.Boleh hubungi senarai pengedar mengikut kawasan dibawah ini:

KAMI MERUPAKAN AGEN SHAKLEE DI KUALA LUMPUR.BOLEH DAPATKAN PRODUK SHAKLEE DARI KAMI.

Gombak
Nor Aziah Bt Ramli (Azie)-  018-3814374 (Sms/WhatsApp)

Pantai Dalam
Farhana bt Abd Rahim (Ana)-013-2735686  (Sms/WhatsApp)

Cheras
Nuralina Talib( Ina)- 016-3985204 ( Sms/Whatsapp)

Kuala Lumpur
Siti Noraishah Abdul Razak ( Aishah)-017-3819325( Sms/Whatsapp)

BERMINAT UNTUK MENJADI SEBAHAGIAN PENGEDAR DI BAWAH JARINGAN KAMI??Sila Pm/Whatsapp ditalian kami 012 7858837(Mama Yanie)

PENGEDAR SHAKLEE DI PAHANG

Pengedar Shaklee di Pahang.Boleh hubungi senarai pengedar mengikut kawasan dibawah ini:

KAMI MERUPAKAN AGEN SHAKLEE DI PAHANG.BOLEH DAPATKAN PRODUK SHAKLEE DARI KAMI.

Kuala Lipis

Juliana binti Jaafar ( Ju) - 012-2350497(Sms/WhatsApp)
Suliani binti Sulaiman (su) -013-9629960 (Sms/WhatsApp)
Nurul Zalila binti Jamaludin (duyu) - 012-9842920 (Sms/WhatsApp)

Noraziawana -014-5208380 (Sms/WhatsApp)

Kuantan

Yusmiza Abdul Talib ( Yus)- 019-9496683  (Sms/WhatsApp)
Julianah binti Johari (Jun)- 018-9093466  (Sms/WhatsApp)
Siti Azizah binti Md.Ali - 018-3657515 (Sms/WhatsApp)

BERMINAT UNTUK MENJADI SEBAHAGIAN PENGEDAR DI BAWAH JARINGAN KAMI??Sila pm/whtsapp ditalian kami 012 7858837.

  

BAKAR KALORI ketika tidur???

Boleh ke bakar kalori ketika sedang tidur? Bunyi macam BEST je kan.sebab bole la buat alasan tdo lama sbb nak kurus..CIK HUBBY call tanya tgh buatpe tu..tengah kuruskan badan bang..hahahahha.

tengah tidur pun boleh kurus???...mantap tu...hihihi...actually saya tulis entry ni selepas terbaca entry kak mamafaiz yang diambil dari blog nani..jom layan...

...I just read an article from the internet...I Google-d about calories burnt while sleeping..It was happened to me everyday..and i keep asking myself..how does it burnt..so I think I know why my weight is getting lower after I woke up from bed...Actually setiap kali before tido mesti saya timbang berat dulu..then bila bangun..aik,,berat turun ekk..hehe..nak tau kenapa???article tu gtau,metabolisme badan akan naik bila suhu bilik kita sejuk,badan akan bakar banyak kalori to keep our body warm...and can up the metabolim's rate...sebab tu kalau kat oversea,author tu sarankan untuk turunkam suhu heater. to let the body works on their own to keeps the body warm...sekarang kan sejuk..sebab hujan la lau kat malaysia ni..hehe..mmg tiap2 malam saya tdo selimut 2 lapis siap bersweater lagi. pastu kena avoid makan carbohydrate at least 6 hours before sleep. When the body is low on carbohydrates,it stars using calories to burn fat for energy. If there are no carbohydrates in your system before bedtime,your body will burn more calories and burn fat for energy..and yet sleep for more than 7 hours to burn more calories at night. Getting more sleep will not only help you burn calories at night,it will also help keep your metabolic rate higher during the day burning even more calories...hahahha i likeee sleeping..hehehe...tapi kalau lama2 sangat pening kepala..hehehe...

pastu dia cakap lau nak bagi bakar lebih lagi kaloti, dia suruh minum air green tea before sleep...faedah green tea ni dia untuk meningkatkan metabolisme badan untuk membantu membakar banyak kalori lagi...."

haha kagum tak??? so lepas ni  kena minum cinch tea 2x sehari laa...1 sachet pagi dan 1 sachet lagi malam sebelum tidur...dengan syarat elakkan mengambil apa2 jenis makanan karbohidrat 6 jam sebelum tidur..dan tidur lebih lama sikit at least 7 jam pada waktu malam...

U all pulak amacam?boleh sahut tak cabaran ni?senang je kan nak kurus...minum green tea then tido 7jam..green tea tu nak lagi baik minum lah Shaklee Cinch Energy Tea Mix..sebab apa?sebabnya Shaklee tea ni sememangnya rendah kalori gabungan teh hijau,merah dan putih sesuai untuk mereka yang nak turunkan berat badan..lagipun cinch tea ni memang dah ada dalam set menurunkan berat badan Shaklee..marbeles!

sumber : GO Green With Shaklee

TEMPAH SEKARANG! 

Hubungi untuk konsultasi & harga terbaik


✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-7858837[mama yani]
➲ COD Area: Gemencheh,Gemas, dan Jelai
€ Penghantaran seluruh Malaysia melalui  Poslaju

Tip Penyusuan: Teknik Menyusukan Bayi Comei Anda

Pastikan cara menyusukan bayi adalah betul supaya bayi anda dapat menghisap (latch-on)  susu anda semaksima mungkin. Cara menyusukan bayi yang betul juga memberi keselesaan kepada si ibu dan juga bayi.

Pastikan Cara Menyusu Anda Betul

1. Anda boleh melihat sedikit bahagian dalam mulut bayi

    Lekapan bibir bayi terkeluar sedikit bukan terpekap masuk

2. Mulut bayi dan areola melekap kuat

    Keseluruhan puting payudara berada dalam mulut bayi

3. Sebahagian besar areola berada dalam mulut bayi

     Ketika menyusukan bayi, anda akan lihat sedikit sahaja bahagian areola.
     Pangkal puting tidak kelihatan kerana berada dalam mulut bayi

4. Lidah bayi berada antara gusi bawahnya dan payudara

      Sekiranya bayi melekapkan mulutnya dengan betul, lidah bayi akan terkeluar
      sedikit dari gusi bawahnya dan mengalas puting payudara daripada rahangnya.

5. Anda boleh mendengar bunyi bayi menelan

      Beberapa hari selepas dilahirkan mungkin setelah 5 hingga 10 kali menghisap baru
      anda mendengar bunyi bayi menelan. Ketika ini susu ibu adalah susu kolostrum,
      pekat dan sedikit. Apabila bekalan susu mulai banyak, anda akan mendengar
      bunyi bayi menelan yang jelas. Aktiviti menyusukan bayi  setiap payudara
      mengambil masa 5 hingga 10 minit.

6. Tidak banyak susu meleleh dari hujung mulut bayi

      Bayi menelan susu

7. Tiada bunyi klik atau Chupp kedengaran

      Bunyi ini akan kedengaran sekiranya, kedudukan lidah bayi tidak betul dan cara
      bayi menyusu tidak betul

8. Tiada bentuk melengkung pada pipi bayi ketika menyusu

      Bentuk melengkung (seakan lesung pipit) menandakan bayi tidak melekap dengan
      betul pada payudara dan cara menghisapnya terhenti ketika dia menggerakkan
      gusi dan lidahnya. Jika berlaku sedemikian, biarkan bayi melepaskan puting
      anda dan perbetulkan kembali cara menyusukan bayi. 

Anda ingin menambahkan dan melancanrkan susu anda...Jom segera dapatkan set MilkBooster shaklee dari saya.ada terdapat pelbagai set Menyusu Shaklee.

Hubungi saya: 012-7858837( yani)

HB RENDAH KETIKA HAMIL???PASTIKAN ANDA TIADA ANEMIA

Risiko HB Rendah Semasa Hamil











Semua ibu yang hamil ingin melahirkan bayi yang sempurna, mahu kandungan selamat sehingga dilahirkan. Tidak sanggup rasanya mengalami kekecewaan kerana keguguran,  sebolehnya tidak mahu melahirkan bayi tidak cukup bulan. Malas juga rasanya nak dengar misi membebel kerana HB rendah setiap kali membuat pemeriksaan bulanan atau mingguan. Pelbagai kerisauan akan risiko kepada bayi yang dikandung mula menghantui minda.  Jangan pandang remeh perkara ini kerana ianya adalah serius! Jom baca punca dan kesan jika HB rendah kepada bayi dan ibu di sini. Atasinya sebelum terlambat!

Video Testimoni pengguna Shaklee: Rahsia HB Normal dan Tiada Anemia Ketika Mengandung 

PUNCA HB RENDAH:

1. Peningkatan dalam isipadu darah
2. Penurunan secara sederhana dalam kepekatan sel darah merah
3. Penurunan kadar HB normal
4. Kurang pengambilan zat besi dalam diet
5. Kekurang folic acid
6. Pendarahan gastrointestinal
7. Kehilangan darah dari pendarahan buasir

RISIKO HB RENDAH:

Kesan kepada ibu
· Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
· Mengalami keguguran
· Mengalami kegagalan jantung
· Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
· Risiko alami penyakit berjangkit

Kesan kepada bayi dalam kandungan
· Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
· Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
· Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
· Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
· Mati ketika dilahirkan atau stillbirth

KEPENTINGAN HB KETIKA HAMIL:

KANDUNGAN KURANG DARI LIMA BULAN 
Pada masa ini bayi sedang melalui proses organogenesis (pembentukan organ-organ seperti kepala, tangan, kaki, jantung, otak dan anggota-anggota lain). Jika darah kurang daripada 11g, jika jantung tidak terbentuk dengan sempurna, bayi akan gugur. Jika jantung dapat dibentuk tetapi darah terlampau cair bayi mungkin hidup tetapi cacat (tiada kaki dan tangan yang sempurna). Manakala jika bayi sempurna sifat tetapi darah terlampau cair akan melambatkan proses pembentukan otak bayi , iaitu mungkin bayi akan selamat dilahirkan tetapi kurang pandai.

KANDUNGAN 5 BULAN KE 7 BULAN
Ketika bayi kita telah sempurna pembentukan sifat anggota badan tetapi jika Hb terlalu kurang bayi tidak dapat berdenyut dengan baik dan akhirnya boleh mati dalam kandungan ibu

KANDUNGAN 7 BULAN KE ATAS 
Sifat bayi telah sempurna dalam usia begini tetapi jantung bayi masih bergantung kepada kepekatan darah Hb. Jika Hb terlalu cair atau rendah iaitu kurang daripada 9g, jantung tidak kuat dan ada risiko untuk bayi mati dalam kandungan. jika jantung mampu bertahan tetapi anggota badan lain sedikit dimana bayi akan lebih kecil saiznya tetapi mungkin selamat dilahirkan.

CARA TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN PARAS HEMOGLOBIN DALAM DARAH

1. Makan makanan yang tinggi kandungan zat besi seperti

• Daging lembu sebesar kotak mancis: 2 keping
• Daging ayam: bahagian dada
• Kerang: 20 biji
• Ikan bilis

Shaklee juga ada sesuatu untuk anda yang mengalami masalah HB rendah ini. Fokus utama untuk mengatasi masalah HB rendah atau Anemia ini ialah  Vitalea Iron Formula dan pengambilan bersama Vitamin C  adalah sangat digalakkan bagi membantu penyerapan zat besi yang maksimum. Tingkatkan tahap kesihatan ketika hamil dengan Set Kehamilan Shaklee, InshaAllah…telah terbukti berkesan kepada ibu-ibu hamil di luar sana.



2. JANGAN ambil pil tambah darah dengan air susu (eg. teh susu dan kopi susu) kerana ia akan mengurangkan penyerapan vitamin .
- sebaiknya diambil bersama air masak atau air buah-buahan
HB akan bertambah 1g/dl jika kita makan vitamin selama 10-14 hari secara berterusan.
Ingin maklumat lanjut dan membuat pesanan ? Hubungi saya segera…bertindak sebelum terlambat!!

TEMPAH SEKARANG! 

Hubungi untuk konsultasi & harga terbaik


✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-7858837[mama yani]
➲ COD Area: Gemencheh,Gemas, dan Jelai
€ Penghantaran seluruh Malaysia melalui  Poslaju

Cara Mandikan bayi baru lahir dengan Betul

Adab Mandikan Bayi Baru Lahir Dengan Cara Betul



Bayi baru lahir adalah khalifah Allah yang baru menjengah dunia selepas sembilan bulan tinggal di alam rahim. Justeru ibu bapa yang beragama Islam mestilah menyambut kelahirannya mengikut cara yang dianjurkan oleh Islam.

Antara yang mungkin kita semua tidak beri perhatian adalah tatacara memandikan bayi baru lahir iaitu dari usia sehari hingga 40 hari. Dalam tempoh ini, kaedah mandian memainkan peranan penting dalam membentuk aliran darah dan pembentukan tulang yang baik.

1. Seeloknya mandikan bayi pada waktu dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suami.

2. Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.

3. Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.

4. Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.

5. Sebaiknya tugas memandikan bayi dilakukan oleh bapa. Sambil memandikan, hati berzikir Ya Latif, Ya Hadi.

6. Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ia boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.

7. Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini, kerana bimbang air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.

8. Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana kelewatan mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah serta membawa masalah paru-paru lemah.

Dapatkan set berpantang Shaklee, agar ibu sentiasa cergas, sihat dan berseri semasa berpantang, menjaga baby dgn tenang dan menyusu bayi dengan jayanya…inshaAllah.

TEMPAH SEKARANG! 

Hubungi untuk konsultasi & harga terbaik


✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-7858837[mama yani]
➲ COD Area: Gemencheh,Gemas, dan Jelai
€ Penghantaran seluruh Malaysia melalui  Poslaju

FAKTA MENGENAI SARAPAN

Sarapan sangat penting tetapi ramai dikalangan kita yang

mengabaikan sarapan pagi. Kenapa ya?

Jom baca mitos vs fakta dibawah:

MITOS: Sarapan pagi tidak wajib diambil kerana ia bukan penting.

FAKTA: Sarapan sangat penting kerana setelah tidur semalaman, 

gula dalam darah berkurangan. JAdi, sarapan sangat diperlukan 

bagi mengisi kandungan gula & memulakan hari yang penuh tenaga.

MITOS: Sarapan akan membuatkan anda mengantuk.

FAKTA: Sarapan memberikan tenaga yang diperlukan.

MITOS: Sarapan yang sihat ialah sarapan yang tinggi protein dan 

sikit karbohidrat.

FAKTA: Sarapan yang sihat mengandung semua sumber yang 

diperlukan badan seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, 

mineral dan serat.

MITOS: Sarapan boleh menyebabkan kegemukan.

FAKTA: Pengambilan sarapan yang teratur & berkala membantu 

mendapatkan berta badan yang seimbang.

sumber: karangkraf

PETUA buang Angin dengan PEPPERMINT SHAKLEE

Peppermint Ginger Plus Shaklee & Keistimewaannya

Peppermint Ginger Plus dari Shaklee mempunyai kelebihan dan kebaikan yang banyak setanding dengan vitamin-vitamin Shaklee yang lain. Kebaikan dan kelebihan yang ada pada produk ini menyebabkan ia menjadi pilihan ramai pengguna yang mempunyai masalah berikut:

• Wanita mengandung yang mempunyai masalah loya dan morning sickness
• Mereka yang gemar mengembara dan serik mengalami mabuk laut/darat
• Mereka yang sering mengalami masalah gastrik dan angin
• Mereka yang sering mengalami kembung perut
• Mereka yang sering mengalami masalah pencernaan.

Peppermint Ginger diperbuat dari bahan semulajadi dan bukan bahan sintetik . Ia telah diuji secara klinikal dan terbukti mengatasi masalah-masalah yang dinyatakan. Kelebihan Peppermint Ginger diterangkan melalui kandungan bahan herba terpilih iaitu 4 herba dari Barat dan Timur iaitu:



TESTIMONI PENGGUNA:



Bantula diri anda...penyakit angin perlu diatasi...insyaAllah dengan usaha yang gigih pasti berjaya..

TEMPAH SEKARANG! 

Hubungi untuk konsultasi & harga terbaik


✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-7858837[mama yani]
➲ COD Area: Gemencheh,Gemas, dan Jelai
€ Penghantaran seluruh Malaysia melalui  Poslaju

DOA UNTUK MENDAPATKAN ANAK

❤Doa Untuk Mendapatkan Anak❤ Dan Anak Yang Soleh

رَبِّيْ لاَ تَذَرْنِيْ فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِيْنَ

maksudnya : Ya Tuhanku, janganlah biarkan aku keseorangan dan Engkaulah sebaik-baik yang mewarisi
❤Selain tu, AMALAN-AMALAN lain yang boleh di amalkan:

◕Amalan pertama. (Selepas Fajar ataupun Solat Subuh)

●Baca Bismillah 1 kali
●Kemudian selawat kepada Nabi Muhammad SAW 3 kali.
●Setelah itu sujud dan baca kalimah syahadah 101 kali
●Dalam sujud tersebut mohonlah kepada Allah apa yang kita hajatkan. (Umpamanya: “Ya Allah, kurniakanlah kepada hamba mu zuriat atau anak yang soleh yang Engkau berkati di dunia dan akhirat)
●Kemudian tutup doa tersebut dengan membaca selawat 3 kali.

Amalkanlah cara ini baik suami ataupun isteri selama 15 hari atau teruskan jika masih belum berhasil dan jangan merasa putus asa. Sebab Allah tidak suka terhadap orang yang suka berputus asa.

◕Amalan kedua.

●Suami hendaklah membaca “Ya Mutakabbir” (Allah Yang Maha Memiliki Keagungan ) sebanyak 11 kali sebelum mengadakan jimak.
●Isteri hendaklah membaca “Ya Awwal” (Yang tiada permulaan adaNya) 333 Kali setiap hari
●Isteri hendaklah membaca setiap hari “Ya Zaljalaali Wal Ikram” 11 kali kemudian tiup di dalam air dan air tersebut diminum.
●Suami isteri hendaklah membaca surah Yusuf / surah Maryam setiap hari.

Amalkanlah dengan penuh harap agar dimakbulkan oleh Allah SWT akan zuriat yang baik dan mendapat rahmat daripada-Nya.

Fadhilah dan Kelebihan Solat Dhuha..

Fadhilat dan Kelebihan Solat Dhuha
Solat sunat dhuha ialah solat di waktu pagi. Ia merupakan salah satu dari tiga solat sunat yang tidak pernah ditinggalkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Berkata Abu Murrah Ath-Tha’ifi r.a. bahwasanya Nabi s.a.w. telah bersabda :
Allah telah berfirman:

“Wahai anak Adam! Bersembahyanglah untuk Aku di awal pagi, niscaya Aku akan mencukupimu di akhirnya.” (Riwayat Ahmad)
Hadis Qudsi ini menganjurkan kita mengerjakan Solat Dhuha yang mana antara faedahnya, Allah Ta’ala memberi jaminan akan melaksanakan segala keperluan-keperluan keduniaan manusia setiap hari.

Dalam riwayat yang lain Rasullullah SAW pernah bersabda yang maksudnya :

“Pada tiap-tiap pagi lazimkanlah atas tiap-tiap ruas anggota seseorang kamu bersedekah; tiap-tiap tahlil satu sedekah, tiap-tiap takbir satu sedekah, menyuruh berbuat baik satu sedekah, dan cukuplah (sebagai ganti) yang demikian itu dengan mengerjakan dua rakaat solat Dhuha .” (Hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

Dalam sebuah hadis yang lain Nabi SAW bersabda bermaksud :

” Barangsiapa yangmenunaikan sembahyang sunat Dhuha sebanyak dua rakaat tidak ditulis dia daripada orang-orang yang tidak lalai daripada mengingati Allah dan barangsiapa yang menunaikan nya sebanyak empat rakaat ditulis akan dia daripada orang-orang yangsuka beribadat dan barangsiapa yang menunaikannya sebanyak enam rakaat dicukupkan baginya pada hari tersebut, barangsiapa menunaikanyan sebanyak lapan rakaat Allah menulis baginya daripada orang-orang yang selalu berbuat taat, barang siapa yangmenunaikannya sebanyak dua belas rakaat Allah akan membina baginya mahligai didalam syurga dan tidak ada satu hari dan malam melainkan Allah mempunyai pemberian dan sedekah kepada hamba-hambaNya dan Allah tidak mengurniakan kepada seseorang daripada hamba-hambaNya yang lebih baik daripada petunjuk supaya sentiasa mengingatiNya,” (Riwayat At-Thabarani ).



Fadilat Dhuha

Banyak hadis-hadis yang mengalakkan solat Dhuha dan menyatakan keutamaannya, antaranya dalam riwayat katanya:

1. “Kekasihku Rasullullah SAW telah berwasiat kepadaku tiga perkara, aku tidak meninggalkannya, iaitu ; supaya aku tidak tidur melainkan setelah mengerjakan witir, dan supaya aku tidak meninggalkan dua rakaat solat Dhuha kerana ia adalah sunat awwabin, dan berpuasa tiga hari daripada tiap-tiap bulan” (Abu Hurairah :Hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

2. Adapun kelebihan sembahyang Dhuha itu sepertimana di dalam kitab “An-Nurain” sabda Rasullullah SAW yang maksudnya : “Dua rakaat Dhuha menarik rezeki dan menolak kepapaan.”

3. Dalam satu riwayat yang lain Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya :
“Barangsiapa yang menjaga sembahyang Dhuhanya nescaya diampuni Allahbaginya akan segala dosanya walaupun seperti buih dilautan.” (Riwayat Ibnu Majah dan At-Tirmidzi).

4. Daripada Anas bin Malik Radhiallahu ‘anhu berkata: “Aku mendengar Rasulullah SAW berkata: “Barangsiapa yang mengerjakan sembahyang sunat Dhuha dua belas rakaat dibina akan Allah baginya sebuah mahligai daripada emas” (Riwayat Ibnu Majah dan Tirmidzi)

Kaifiyat Dhuha

Waktu sembahyang Dhuha ialah dari naik matahari sampai sepenggalah dan berakhir di waktu matahari tergelincir tetapi disunatkan dita’khirkan sehingga matahari naik tinggi dan panas terik. Cara menunaikannya pula adalah sama seperti sembahyang-sembahyang sunat yang lain iaitu dua rakaat satu salam.Boleh juga dikerjakan empat rakaat, enam rakaat dan lapan rakaat. Menurut sebahagian ulama jumlah rakaatnya tidak terbatas dan tidak ada dalil yang membatasi jumlah rakaat secara tertentu, sebagaimana sebuah hadis yang diriwayatkan oleh ‘Aisyah bermaksud:
”Adalah Nabi SAW bersembahyang Dhuha empat rakaat dan menambahnya seberapa yang dikehedakinya.”(Hadis riwayat Ahmad, Muslim dan Ibnu Majah)

Doa Soalat Dhuha yang boleh dibaca:

Ya Allah, sesungguhnya waktu dhuha adalah waktu dhuha-Mu, keagungan adalah keagungan-Mu, kebaikan adalah kebaikan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, kekuasaan adalah kekuasaan-Mu, penjagaan adalah penjagaan-Mu. Ya Allah, sekiranya rezki kami di atas langit, turunkanlah, sekiranya dalam bumi, keluarkanlah, bila sukar, mudahkanlah, bila haram, sucikanlah, bila jauh, dekatkanlah, dengan hak waktu dhuha, keagungan, kebaikan, kekuatan dan kekuasaan-Mu. Berilah kepada kami apa-apa yang telah Engkau berikan kepada hamba-hamba-Mu yang shalih-shalih.” Sekian , Muttaqim........